درمان زود انزالی مردها| بدون هیچ دارویی!!

درمان زود انزالی بدون دارو (نه شیمیایی و نه گیاهی)

از آنجایی که بیماری زود انرالی در مردان بسیار شایع می باشد که باعث نگرانی و استرس در آنها شده است. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است.. برای درمان این بیماری روش های متفاوتی وجود دارد. در این مطلب از سایت big20.ir ، ما درمان زود انزالی بدون دارو را به شما میگوییم. امیدوارم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد. از توجه و اعتماد شما سپاسگزاریم.

http://bayanbox.ir/view/8202177065740271403/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88-%D8%A2%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C.jpg

تمرین های رهایی از زود انزالی

لازم است بدانید نوعی تمرین روی ماهیچه‌هایی که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند می تواند درمانگر این مسئله باشد. برای تمرین عضله ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس‌‌ رها کنید. نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند.

 

خرید کرم شق کننده الت |خرید قرص شق کننده الت, خرید کینگ سایز, خواص گیاهان دارویى براى بزرگ شدن آلت مردونه تناسلى, داروی پزشکی گیاهی دراز کننده طول وقطرالت مردان, داروی ضمانتی افزایش سایز الت مردانی مردان, داروی ضمانتی بزرگ کننده و حجیم کننده الت مردانی تناسلی مردانه, داروی ضمانتی تقویت و مقوی کننده آلت مردونه مردان, داروی ضمانتی گیاهی جهت بزرگی الت مردانی تناسلی مردان, داروی گیاهی بدون عوارض جهت تاخیر انداختن انزال, دارویی برا ی دیر آمدن آب منی, دارویی برای بلند شدن قد الت مردان, درازای آلت مرد با بهترین داروی گیاهی راهی بهتر برای دراز و سنتی کلفت کردن الت, درمان کوتاهی الت و زود انزالی با کرم کینگ سایز اصل, درمان گیاهی انزال زود رس و شلی الت, راهکار بهتر برای بزرگ کردن الت مردانی مرد, راههای افزایش قطر و طول الت تناسلی در مردان بدون عوارض, راههای بزرگ کردن الت در طب سنتی |خرید پستی کینگ سایز, راههای پیشرفته برای بزرگ کردن الت تناسلی, راههای جدید برای بزرگ کردن الت, راههای رایج درمان موثر کوتاهی الت مردانی زود انزالی به صورت قطعی و بزرگ کننده دائمی ال راههای اسان برای بزرگ کردن الت, راههای نوین برای بزرگ کردن الت, راهی مطمئن برای افزایش دائمی طول الت, روش دستی برای بزرگ و کلفت کردن الت مردانی, روش ضخیم کردن و کلفت کردن الت, روش های افزایش طول الت مردانی تناسلی, شیوه پزشکی برای بزرگ کردن الت تناسلی کینگ سایز و مگنارکس, قرص برای افزایش دائمی سایز الت مردانی, قرص بزرگ کننده الت مردانی مردانه

 

تقویت ماهیچه لگن جهت درمان زود انزالی بدون دارو

http://bayanbox.ir/view/8669213583940232547/%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%84%DA%AF%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C.jpg

این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پیدا کردن آن ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس رها کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا این عضله ها را پیدا کنید و بتوانید آن ها را کنترل کنید. بعد از شناسایی این ماهیچه ها حتی در حالت عادی هم (در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره) می توانید مرتبا آن ها را منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس رها کنید.

پس اول مدتی وقت صرف کنید تا این عضلات را پیدا کنید. بعد که دیگر بدون ادرار کردن هم آن ها را تحت کنترل داشتید می توانید از دو سری ۱۰ تایی صبح و شب یعنی ۲۰ تا صبح و ۲۰ تا شب شروع کنید و عضلاتتان را منقبض کنید، برای ۱ تا ۳ ثانیه نگهدارید و بعد رها کنید. هر هفته ۱۰ تا به این تمرین ها اضافه کنید زمانی که تعداد آن ها رسید به ۵۰ یا ۶۰ تا صبح و ۵۰ تا ۶۰ تا شب همین عدد آن را نگهدارید .

وقتی که به انجام تمرین ها عادت می کنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آن ها را انجام دهید می توانید در طول روز نیز این تمرینها را تکرار کنید.

در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم می شود و زاویه آلت به سمت پایین تغییر می کند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر می شوند.این را هم تاکید کنیم که نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثیر یک شبه نداشته باشید..

Because meningitis is very common in men, it causes anxiety and stress. Fortunately, the disease is treatable. There are different ways to treat it. In this post from big20.ir, we tell you about an ejaculation-free early treatment. Hope this is your favorite. Thank you for your consideration and trust.

 

۱ ۲ ۳
آخرين مطالب
Designed By big20.ir Copyright © 2020