برای بچه دار شدن چقدر آمادگی دارید؟ نکات و توضیه های قبل از فرزندآوری | سنجش و تست آمادگی روحی و رمانی و مالی برای بچه دار شدن تان!!

http://s12.picofile.com/file/8398401068/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%DA%86%D9%87_%D8%AF%D8%A7%D8%B1_%D8%B4%D8%AF%D9%86_%D8%B1%D9%88%D8%AD%DB%8C_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C.jpg

برای بچه دار شدن چقدر آمادگی دارید؟ نکات و توضیه های قبل از فرزندآوری | سنجش آمادگی روحی و رمانی و مالی برای بچه دار شدن تان!!

زوج ها معمولا در 5 ساله اول زندگی دست دارند سریع بچه دار بشوند اما طبق آمار و گزارش هایی که اعلام شده است بسیاری از زن و شوهر ها بدون آمادگی و احساس مسئولیت دست به فرزندآوری می زنند.. حتما دیده اید برخی از زن و شوهر ها علی رغم زندگی مشترک ده و بیست ساله با هم هنوز بچه دار نیستند!! آیا برای یک بار این احتمال را داده اید که شاید آنها فرزندشان را بیشتر از هر پدرو مادر دیگری دوست دارند!!؟؟

نکات کلیدی که قبل از بچه دار شدن باید بدانید را در این پست از big20.ir برایتان لیست کرده ایم. هم بخوایند و هم عمل کنید...

در گذشته زوج ها تمایل بیشتری برای بچه دار شدن در ابتدای ازدواج شان داشتند و دید دیگری نسبت به فرزند آوری داشتند اما امروزه پدر و مادر جوان قبل از بچه دار شدن تمام ابعاد آن را بررسی می کنند و سپس اقدام به بچه دار شدن می کنند زیرا آنها می دانند ، کودک با شیرینی ها و لذت هایش ، مسئولیت بزرگی برای آنها دارد و زندگیشان را دستخوش تغییر می کند. بنابراین زوجین قبل از بچه دار شدن سعی می کنند ابتدا خود را برای این امر مهم آماده کنند و توانیی روحی و روانی، جسمانی و مالی خود را قبل از بچه دار شدن می سنجند. در این قسمت از خانواده پلاس نمناک نکاتی را به شما معرفی می کنیم که قبل از بچه دار شدن آنها را باید بدانید.

قبل از بچه دار شدن

دانستنی های مهم قبل از بچه دار شدن

ممکن است بارداری سختی پیش رو داشته باشید

قبل از بچه دار شدن لازم است که شرایط جسمانی مطلوبی داشته باشید تا یک بارداری سالم را پشت سر بگذارید بنابراین قبل از بارداری نزد پزشک بروید تا سلامت بدنتان را بررسی کند و بداید که آیا از نظر جسمی توانایی فرزند آوری را دارید یا خیر ؟ سه ماهه اول بارداری برای خانم ها بسیار مشکل است زیرا ممکن است در ماه های ابتدایی بارداری آنها مدام حالشان بد شود، به بو حساس شوند و توان آشپزی و انجام کارهای منزل را نداشته باشند، بی حوصله ، بسیار تحریک پذیر و حساس شوند، احساسات متغیری داشته باشند و بهانه گیر گردند. این موارد به دلیل تغییرات هورمونی دوران بارداری کاملاً طبیعی است.

این مشاوره های قبل از بچه دار شدن لازم است:

بیماری های مزمن طبی مادر، دیابت، صرع، هیپرتانسیون، بیماری کلیوی، بیماری های بافت همبند، بیماری تیروئید، بیماری ریوی، بیماری قلبی

بیماری های ژنـتیکی مـادرزادی:نـقـائص لولهٔ عصبی، فنیل کتونوری، تالاسمی، بیمار تی ساکس (Tay sacks)

مصرف الکل و دخانیات بر اعتیاد به مواد مخدر

ازدواج فامیلی

سقط راجعه، استفاده از روش های پیشگیری از بارداری

عادات خاص غذایی یا کاری

رژیم های غذایی خاص مانند گیاه خواری صرف

چاقی شدید که عوارضی مانند هیپرتانسیون، پره اکلامپسی، دیابت بارداری، ترومبوفلبیت، اختلالات زایمان، حاملگی پست ترم، سزارین، زایمان پره ترم و نقایص جنین دارد.

بیماری های روانی خاص مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی، افسردگی یا سایکوز

 

نکته :

پس از تزریق واکسن های ویروسی زنده مانند سرخجه و سرخک 3 ماه جلوگیری از بارداری داشته باشید.

زوجی که قصد بچه دار شدن را دارند ، اگر ازدواج فامیلی و سابقهٔ بیماری ژنتیکی در خانواده دارند ، هر دو در مشاورهٔ قبل از بارداری شرکت کنند.

 

ممکن است مشکلات ارتباطی بین شما و همسرتان به وجود آید

شما قبل از بارداری باید با همسرتان رابطه خوبی داشته باشید و یکدیگر را درک کنید. با ورود فرزند به زندگی مشترک ممکن است نوع رابطه تان تغییر کند زیرا مسئولیت خانم ها بیشتر شده و تمایل کمتری به برقراری ارتباط با همسرشان دارند. در این زمان باید مرد خانواده همسر خود را درک کند و از مسئولیت او بکاهد. پس دقت کنید قبل از بچه دار شدن باید آینده رابطه شما روشن، مطمئن، قابل پیش بینی و نویددهنده باشد تا ورود فرزند به زندگی آسیبی به آن وارد نکند به همین دلیل توصیه می کنند در سال ابتدایی زندگی مشترک که شناخت دقیقی از خود و همسرتان و نوع رابطه تان ندارید بچه دار نشوید.

 

ممکن است مشکلات مالی برایتان پیش آید

باید قبل از بچه دار شدن بدانید که نگهداری و پرورش کودک هزینه هایی مانندهزینه زایمان، هزینه های درمانی (مراجعه به پزشک و تهیه دارو)، نیازهای تغذیه ای و پوشاک، اسباب بازی، مدرسه و شهریه های متعدد دیگر، اوقات فراغت، دانشگاه و ازدواج در پی دارد بنابراین قبل از بچه دار شدن باید تا حدودی از پشتوانه مالی، شغلی با درآمد مکفی و پایدار و پس انداز خوبی برخوردار باشید.

 

ممکن است نیاز به وقت بیشتری داشته باشید

قبل از بچه دار شدن باید بدانید که شما با پول نمی توانید نیازهای احساسی و عاطفی فرزند خود را برآورده کنید و باید در کنار فرزندتان باشید و اوقاتتان را به او اختصاص دهید پس اگر مشغله کاری زیادی دارید، از بچه دار شدن صرف نظر کنید تا زمانی که بتوانید در کنار او وقت بگذرانید.

 

در زمینه فرزند پروری نیازمند کسب دانش خواهید بود

قبل از بچه دار شدن شما باید از دانش کافی در زمینه پرورش کودک بهره مند باشید و آگاهی کاملی از مراحل رشد و تکامل کودک، نحوه مراقبت از کودک و روانشناسی کودک و نوجوان داشته باشید. شما باید طریقه تعامل و برخورد و رفتار با کودک خردسال و یا نوجوان بدانید تا بتوانید یک فرزند خوب و به دور از بیماری های روانی تربیت کنید.

 

ممکن است جسم و وزنتان تغییر کند

بارداری وزایمان سبب خواهد شد که خانم ها با اضافه وزن همیشگی یا گذرا مواجه شوند. اگر به تغییرات جسمی خود حساس هستید قبل از بچه دار شدن بدانید که برای بازگشت به وضعیت اولیه حداقل نه ماه زمان لازم است پس باید آمادگی پذیرش این تغییرات ظاهری را داشته باشید.

 

ممکن است زمان خوابتان مختل شود

مشکلاتی که ممکن است شما پس از بچه دار شدن با آنها روبرو شوید عبارتند از :بی خوابی های شبانه ، رسیدگی کمتر به خودتان، کاهش رابطه جنسی و تفریح و اوقات فراغت ، بنابراین قبل از بچه دار شدن این گونه مسائل را نیز بررسی کنید.

 

دلایل اشتباه برای بچه دار شدن

برخی از زوج ها به دلایل نادرستی تصمیم به بچه دار شدن می گیرند که عواقب خوشایندی را در برندارد. از جمله :

برخی زوج ها بر این باورند که با بچه دار شدن مشکلاتشان حل و فصل می شود اما در واقع برای بچه دار شدن، زن و شوهر نیازمند رابطه با ثبات عاطفی هستند.

برخی از زوجین به دلیل حرف های دیگران و عجله خانواده برای دیدن نوه بچه دار می شوند اما باید بدانید این پدر و مادر ها هستند که باید زمان بچه دار شدن را تععین کنند زیرا مسئولیت حقیقی رشد و پرورش فرزند را عهده دار هستند.

برخی از زوج های جوان به دلیل تغییر زندگی و وارد شدن هیجان به آن بچه دار می شوند اما باید بدانید این هیجانات در مقابل مسئولیت های سنگین فرزندداری بسیار ناچیز است.

منبع:

namnak.com

 

 

بارداری حاملگی دوران بارداری تغذیه بارداری بارداری هفته به هفته این سوالات می توانند درک شما را در مورد آنچه برای بچه دار شدن بدان نیاز دارید، همچنین در مورد...
- بعضی از زنان برای باردار شدن متولد شده‌اند و همیشه خودشان را یک مادر تصور می‌کرده‌اند اما برخی کم‌کم به این احساس می‌رسند و همیشه در این‌باره شک دارند، ...
- آمادگی بچه دار شدن موضوعی خصوصی است. رد کلیشه‌های جنسیتی درباره این تصمیم گام بزرگی در جهت برگرداندن آرامش به زنان جوان برای ...
- داشتن کودک کم هزینه نیست و نیازهای هر خانواده با خانواده دیگر متفاوت است. آمادگی برای بچه‌دار شدن، فقط خرید لباس و یا گرفتن عکس‌های سونوگرافی ...
قبل از هرچیزی باید بدونید آیا آمادگی بچه دار شدن را دارید؟ دلیل چهارم: امتحان کردن. امتحان کردن اینکه پدر مادر بودن چه حسی داره یکی دیگه از دلایل بچه دار شدنه که اشتباه ...
- قبل از بچه دار شدن باید خودتان را از لحاظ امادگی جسمی و روحی بسنجید. همسران جوان می بایست قبل از بچه دار شدن نسبت به تغییراتی که پس از بچه ...
- اینکه پس از بارداری بخواهید به آمادگی خود برای بچه‌دار شدن فکر کنید خیلی دیر است. زوجینی که هنوز صاحب فرزند نشدند می‌توانند درباره آمادگی خود ...
یک بارداری سالم نیازمند آمادگی‌های کافی، پیش از اقدام برای باردار شدن است. در مقالات این ... به هر حال، پیش از اقدام دوباره برای باردار شدن، باید کمی صبر کنید تا آمادگی جسمی و روحی لازم را به دست آورید. ... چطور بفهمم آمادهٔ بچه‌دار شدن هستم؟ برخی از ...
در این مقاله، ما درباره روش های آمادگی بارداری، اقدامات لازم برای بارداری، آمادگی برای ... چنانچه شما هم قصد بچه دار شدن دارید به شما پیشنهاد می کنیم از خدمات کامل معاینات ...

Jump to آیا همسر من آمادگی کافی را برای بچه دار شدن دارد؟‎ - اینکه شما در خصوص بچه دار شدن احساس آمادگی کنید درحالی که هنوز همسرتان در این مورد ...

- اگر در تصمیم گیری پیرامون بچه دار شدن یا نشدن با مشکل مواجه هستید، یا اینکه می خواهید بدانید آیا برای این تغییر مهم و دائمی در زندگی خود آمادگی ...
- این نشانه ها به شما کمک می کند تا آمادگی خود را برای این تصمیم مهم ارزیابی کنید. ۱- بچه دار شدن یک تصمیم دو طرفه است. صداقت و احترام متقابل پایه ...
- خبرگزاری تسنیم: با این رژیم غذایی می توانید املاح مورد نیاز بدنتان را برای بچه دارشدن به دست آورید و از لحاظ جسمی آمادگی مادرشدن داشته باشید.

آیا برای بچه دار شدن آمادگی دارید؟ منبع : پایگاه بیا تو دکتر www.bia2doctor.com. برخی زوجها با درایت و برنامه ریزی دقیق صاحب فرزند میشوند، عده ای از زوجین هم ...

- برای داشتن شرایط بارداری سالم، آمادگی روحی، نکته ای مهم قبل از حاملگی ... بچه دار شدن مسئله ای نیست که گفتگو در باره آن را به آینده موکول کنید.
- بحران اولین نوزاد، بحران جدی ای است، فشار روانی زناشویی ای که بچه همراه خود دارد، غالبا مربوط به تقابل دقیق انتظارات همسران نسبت به سرپرستی ...
- حقیقت این است که سن کاملا مناسبی برای باردار شدن وجود ندارد، یعنی بهترین زمان برای بچه‌دار شدن همان زمانی است که احساس می‌کنید آمادگی لازم را ...
- ممکن است احساس یک پدر و مادر خاص در خصوص «آمادگی» برای بچه دار شدن و دیگر ویژگی های روانشناختی به دلایل خاص و غیر قابل پیش بینی تغییر ...
- قدم اول در راستای بچه دار شدن این است که موقعیت خود را نسبت به همسرتان ارزیابی کنید و ببینید که چطور زندگی شما با بارداری تغییر خواهد کرد .

آمادگی برای بچه دار شدن،آمادگی جهت بچه دار شدن،آمادگی برای بچه دار شدن نی نی سایت،آمادگی روحی برای بچه دار شدن،آمادگی قبل از بچه دار شدن،آمادگی زوجین برای بچه دار شدن،آمادگی لازم برای بچه دار شدن،تست آمادگی برای بچه دار شدن،از کجا بفهمم آمادگی بچه دار شدن دارم،آمادگی های قبل از بچه دار شدن،امادگی های لازم برای بچه دار شدن،تست روانشناسی آمادگی برای بچه دار شدن،کتاب آمادگی برای بچه دار شدن،بچه دار شدن ملکه کی،بچه دار شدن زینب و علیهان،بچه دار شدن در خواب نشانه چیست،بچه دار شدن ترانه علیدوستی از شهاب حسینی،بچه دار شدن سوگند،بچه دار شدن خرگوش،بچه دار شدن گربه،بچه دار شدن در ماه رمضان،بچه دار شدن انا باربی دوبله فارسی،بچه دار شدن اسلامی،بچه دار شدن احمد مهرانفر،بچه دار شدن امام رضا،بچه دار شدن امیر جعفری،بچه دار شدن اشتباه است،بچه دار شدن ازدواج فامیلی،بچه دار شدن امید و دافنه،بچه دار شدن پانته آ مدیری،بچه دار شدن بعد از عمل وازکتومی،بچه دار شدن به روش اسلامی،بچه دار شدن بیماران دوقطبی،بچه دار شدن با تخمدان پلی کیستیک،بچه دار شدن به زبان ساده،بچه دار شدن بلدرچین،بچه دار شدن بعد از سقط جنین،بچه دار شدن بعد از یائسگی،تبریک به بچه دار شدن،تصمیم به بچه دار شدن،امید به بچه دار شدن،علاقه به بچه دار شدن ندارم،علاقه نداشتن به بچه دار شدن،متن راجع به بچه دار شدن،اقامت کانادا با بچه دار شدن،اقامت ترکیه با بچه دار شدن،بچه دار شدن پس از تغییر جنسیت،بچه دار شدن پرنسس کدنس دوبله فارسی،بچه دار شدن پرنسس سلستیا،بچه دار شدن پرویز و پونه،بچه دار شدن پارک هیونگ شیک،بچه دار شدن تعبیر خواب،بچه دار شدن ترلان پروانه،بچه دار شدن ترلان پروانه از گلزار،بچه دار شدن تصمیم خطیری است،بچه دار شدن تغییر جنسیت،بچه دار شدن تاپکی ویهان،ثواب بچه دار شدن،بچه دار شدن جونگ میونگ،بچه دار شدن جی جی حدید،بچه دار شدن جناب خان،بچه دار شدن جک و السا،بچه دار شدن جوجه تیغی،بچه دار شدن السا و جک دوبله فارسی،بچه دار شدن السا و جک باربی،جک در مورد بچه دار شدن،بچه دار شدن اپل جک،بچه دار شدن چگونه صورت می گیرد،چ زمانی برای بچه دار شدن مناسب است،چ زمانی برای بچه دار شدن خوبه،چ چیزی باعث بچه دار شدن می شود،چه روزهایی برای بچه دار شدن خوبه،چه زمانی برای بچه دار شدن مناسب است،چه روزهایی برای بچه دار شدن خوب نیست،چه روزهای برای بچه دار شدن خوب است،چه زمانی برای بچه دار شدن خوب است،بچه دار شدن حیوانات باغ وحش،بچه دار شدن حضرت مریم،بچه دار شدن حلزون،بچه دار شدن حضرت ابراهیم،بچه دار شدن حیات مورات،بچه دار شدن حیات و مورات،بچه دار شدن حیوانات باغ وحش در قرنطینه،بچه دار شدن حیوانات در باغ وحش تهران،بچه دار شدن خوبه نی نی سایت،بچه دار شدن خزان و یاووز،بچه دار شدن خوکچه هندی،بچه دار شدن خوبه یا نه؟،بچه دار شدن خرگوش ها،بچه دار شدن در اسلام،بچه دار شدن در ماه رجب،بچه دار شدن در ماه شعبان،بچه دار شدن دوقلو،بچه دار شدن دختر مجرد تعبیر خواب،بچه دار شدن دختر کفشدوزکی و گربه سیاه دوبله فارسی،در حسرت بچه دار شدن،در مورد بچه دار شدن،در حسرت بچه دار شدن نی نی سایت،در انتظار بچه دار شدن نی نی سایت،معجزه در بچه دار شدن،اختلاف در بچه دار شدن،درباره بچه دار شدن،خواست خدا در بچه دار شدن،ذکر بچه دار شدن،برای بچه دار شدن چه ذکری خوبه،ذکر برای بچه دار شدن،ذکرهای بچه دار شدن،ذکر برای بچه دار شدن نی نی سایت،ذکری برای بچه دار شدن،ذکر جهت بچه دار شدن،ذکر برا بچه دار شدن،بچه دار شدن رونالدو،بچه دار شدن راپونزل،بچه دار شدن ریما رامین فر،بچه دار شدن رامبد جوان،بچه دار شدن راپونزل و یوجین،بچه دار شدن رامبد جوان در کانادا،بچه دار شدن زین مالک،بچه دار شدن زینب در سریال سیب ممنوعه،بچه دار شدن زینب و کرم،بچه دار شدن زویا و اسد،بچه دار شدن سمانه پاکدل،بچه دار شدن سحر قریشی،بچه دار شدن سوگند و زخمی،بچه دار شدن سخته،بچه دار شدن ساعد سهیلی،بچه دار شدن سردار آزمون،بچه دار شدن سوگند خواننده،بچه دار شدن شب دوشنبه،بچه دار شدن شهرزاد،بچه دار شدن شخص مرده در خواب،بچه دار شدن صنم و جان،بچه دار شدن صنم و جان در عطر عشق،بچه دار شدن صبا راد،بچه دار شدن صنم و اهیل،روش بچه دار شدن صحیح،قسمت بچه دار شدن صنم و جان،بچه دار شدن در صبح جمعه،آیا لیزر برای بچه دار شدن ضرر دارد،آیا تریاک برای بچه دار شدن ضرر دارد،عکس بچه دار شدن نیوشا ضیغمی،قرص سیلدنافیل برای بچه دار شدن ضرر دارد،آیا قهوه برای بچه دار شدن ضرر دارد،دلیل بچه دار شدن نیوشا ضیغمی،ایا سیگار برای بچه دار شدن ضرر دارد،آیا پیشگیری طبیعی برای بچه دار شدن ضرر دارد،بچه دار شدن طناز طباطبایی،بچه دار شدن طاووس،بچه دار شدن طب اسلامی،بچه دار شدن طب سنتی،بچه دار شدن طوطی،بچه دار شدن طوطی ملنگو،بچه دار شدن از طریق ivf،نحوه بچه دار شدن طاووس،طرز بچه دار شدن حیوانات،طرز بچه دار شدن دوقلو،طرز تهیه بچه دار شدن،طرز صحیح بچه دار شدن،طرز درست بچه دار شدن،طرز اموزش بچه دار شدن،بچه دار شدن علی یاسینی،بچه دار شدن عقرب،بچه دار شدن عمر و دفنه،بچه دار شدن عنکبوت،بچه دار شدن علیهان و زینب،بچه دار شدن علی اوجی،بچه دار شدن علی اقا،بچه دار شدن علی و سلین،بچه دار شدن غفوریان،بچه دار شدن غاز،بچه دار شدن مهران غفوریان،بچه دار شدن با غسل جنابت،بچه دار شدن سوگل در غنچه های زخمی دوبله فارسی،برای بچه دار شدن چه غذاهایی بخوریم،فیلم بچه دار شدن مهران غفوریان،خبر بچه دار شدن مهران غفوریان،بچه دار شدن فاطماگل و کریم،بچه دار شدن فرد مرده در خواب،بچه دار شدن فحریه و بوراک،بچه دار شدن فخرالزمان در بانوی عمارت،بچه دار شدن فامیل دور،بچه دار شدن فخری در بانوی عمارت،بچه دار شدن فوتبالیست،تعبیر بچه دار شدن فامیل،بچه دار شدن قورباغه،بچه دار شدن قبل از ازدواج،بچه دار شدن قباد و شهرزاد،بچه دار شدن قبل از عروسی،بچه دار شدن قاتل،حکم بچه دار شدن قبل از عقد،دعای بچه دار شدن قوی،آزمایش بچه دار شدن قبل از ازدواج،بچه دار شدن کاکتوس،بچه دار شدن کودک 9 ساله،بچه دار شدن کمال و اکیا،بچه دار شدن کبوتر،بچه دار شدن کمال و نیهان،بچه دار شدن کرم و زینب،بچه دار شدن کریس رونالدو،بچه دار شدن کفتر،بچه دار شدن گربه ها،بچه دار شدن گلممد،بچه دار شدن گیسو کمند دوبله فارسی،بچه دار شدن لاک پشت،بچه دار شدن لورا در سریال خانه کوچک،بچه دار شدن لاله اسکندری،بچه دار شدن لیلا در سریال پدر،بچه دار شدن لیلا و حامد،بچه دار شدن لاله صبوری،بچه دار شدن لیلا حاتمی،بچه دار شدن لیلا اوتادی،بچه دار شدن ماهی،بچه دار شدن ماهی گوپی،بچه دار شدن ملیکا تهامی از علی یاسینی،بچه دار شدن ماهی فایتر،بچه دار شدن مصطفی زمانی،بچه دار شدن موش،بچه دار شدن ماهی زبرا،بچه دار شدن نی نی سایت،بچه دار شدن نخست وزیر انگلیس،بچه دار شدن نگار جواهریان در کلاه قرمزی،بچه دار شدن نیهان و کمال،حکمت بچه دار ن شدن،پسوریازیس و بچه دار شدن،اسکیزوفرنی و بچه دار شدن،هپاتیت ب و بچه دار شدن،ازدواج فامیلی و بچه دار شدن،تاثیر کراتین در بچه دار شدن،بچه دار شدن هازال کایا،بچه دار شدن ییلدیز دوبله ی فارسی،بچه دار شدن یوسف پیامبر،بچه دار شدن یاکریم،بچه دار شدن یعنی،بچه دار شدن ییلدیز دوبله فارسی،طریقه ی بچه دار شدن،شیوه ی بچه دار شدن،فلسفه ی بچه دار شدن،معجزه ی بچه دار شدن،نحوه ی بچه دار شدن طاووس،دعای بچه دار شدن،متن درباره ی بچه دار شدن،حدیث درباره ی بچه دار شدن،بچه دار شدن به نیت 14 معصوم،بچه دار شدن در سال 1400،بچه دار شدن sims 4،بچه دار شدن در 47 سالگی،طریقه بچه دار شدن در سیمز 4،

 

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
آخرين مطالب
Designed By big20.ir Copyright © 2020