آموزش بزرگ کردن آلت تناسلی ( الت مرد ) – افزایش سایز به روش طبیعی+دنیای آموزش زناشویی

http://bayanbox.ir/view/4088330013343646187/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%84%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AF.jpg

سیستماتیک آلت تناسلی مرد

در این مطلب از سایت بیگ بیست میخواهیم ابتدا به توضیح درباره آلت تناسلی و سپس روش های بزرگ کردن آلت تناسلی بپردازیم . سیستم تولید مثل مردان شامل آلت تناسلی، بیضه ها، حنجره های هسته ای و غده پروستات است. آلت تناسلی شامل یک بدن اسفنجـــی است که مسئول توانایی ایجاد نعوظ را بر عهده دارد و”مجرای ادرار” که ادرار را مانند اسپرم از آن خارج می کند. بطور متوسط ​​طول آلت تناسلی مردانه ۸،۹ سانتیمتر است .

 

مطلب بسیار مهم در رابطه با افزایش سایز آلت تناسلی  آقایان

تمرینات متعدد می تواند برای افزایش اندازه آلت تناسلی انجام شود و با این تمرین ها ۱۰۰٪  تغییر کامل در اندازه الت تناسلی را مشاهده خواهید کرد. تنها با تمرینات پنج روز در هفته برای حداقل ۶ ماه می توان به نتایج قابل قبول رسید . و بعد از دو تا سه هفته از شروع  تمرینات تغییرات را احساس خواهید کرد.

 

روش سنتی افزایش سایز الت تناسلی, روش طبیعی و سنتی و قدیمی برای بزرگ کردن الت, روش طبیعی کلفت کردن آلت تناسلی, روش گیاهی دراز کردن آنی و فوری الت تناسلی, روش های بزرگ کردن آلت مردان, روش های سنتی بزرگ کردن سایز الت به طور دائم, روشهای بزرگ کردن الت با طب سنتی قدیم, روشهای بزرگ و کلفت کردن الت, روشهای تضمینی برای بزرگ کردن الت, روشهای سنتی بزرگ کردن سایز الت, روشهای طبیعی افزایش حجم الت, روشهای طبیعی برای کلفت کردن الت, روشهای افزایش طول و حجم آلت, روشهای گیاهی بزرگتر شدن آلت, روشی تضمینی و بدون بازگشت برای بزرگ کردن الت, سایز الت را چ, سریع ترین داروی کلفت کننده و حجم دهنده الت, سفارش داروهای افزاینده تعداد اسپرم در مردان, سفارش کپسول تاخیری گیاهی دارو کمر سفت کن آنی, سفارش گیاه دارویی حجم دهنده الت گیاهان داروئی شق شدن وراست شدن آلت, سفت کننده الت در نزدیکی داروی گیاهی برای بزرگ شدن الت خرید اینترنتی حجم دهنده آلت مردان, سفت کردن کمر, شق نشدن نعوز قابل درمان, طب سنتی جهت افزایش طول الت, طب شیعه در درمان سستی کمر فروشگاه اینترنتی بهترین قرص بزرگ کننده آلت تناسلی, طریقه ای برای بزرگ کردن و کلفت کردن الت مردان, طریقه ی جدید بزرگ کردن آلت مرد, عملی ترین راه بزرگ کردن آلت داروها تاخیری و تقویت جنسی, عوامل تقویت سرعت اسپرم, فروش قرص ویگرکس پلاس قرص کمک جنسی, قدرت جنسی بالا با داروی گیاهی, قرص برای بزرگ کردن آلت مردان, قرص برای بهبود قوای جنسی اقایان, قرص بزرگ کردن الت تناسلی مرد, قرص بلند کننده آلت مرد در زمان اندک, قرص تاخیری, قرص تحریک کننده جنسی, قرص تقویت جنسی, قرص تقویت جنسی اصلی, قرص سفت و شق کننده الت, قرص شق کردن آلت و دیر انزالی ، کالاهای مربوط به زناشویی, قرص عصر جدید برای بزرگ و کلفت کردن الت تناسلی, قرص کمر سفت کن ویگرکس پلاس, قرص گیاهی بزرگ و کلفت کننده فوری الت مردان, قرص مکس من, قرص هایی که مرد را دیر ارزا می کند چیستند, قرص هایی گیاهی برای بزرگ کردن الت تناسلی, قویترین داروهای بزرگ کننده الت مردان, قویترین داروهای تاخیر انداز جنسی, قویترین قرص گیاهی برای بزرگ کردن الت, قویترین قرصهای بزرگ و کلفت کننده الت به صورت تضمینی, قویترین دارو بزرگ کننده آلت مرد, قویترین داروی گیاهی زود انزالی برای مردها, قویترین قرص تاخیری, کپسول بزرگ کننده آلت مگناآرایکس, کپسول بزرگ کننده الت مردان, کلفت کننده آنی الت, کلفت و افزایش سایز الت تناسلی, کلفت و دراز کننده دائمی الت مردانه, کلفت ودراز شدن آلت تناسلی, گونه تغییر دهیم موثرترین قرص بزرگ کننده دائمی آلت, گیاه دارویی مطمئن برای بزرگ تر شدن دائمی الت, لارجر باکس برای کلفتی الت, مردان سفت شدن الت مردان, نام دارو برای بزرگ کردن آلت vigrx plus, هفزایش سایز وحجم الت, وسیله بزرگ شدن الت دارو گیاهی جهت درمان زود انزالی ویگرکس پلاس, وسیله سنتی برای بزرگ کردن, وش کلفت کردن الت مردان|قرص کلفت, ویگرکس پلاس بهترین قرص بزرگ کننده آلت تناسلی مردانگی, ویگاریکس پلاس قرص درمان انزال زودرس، اشنایی با محصولات دائمی, آلت روش پزشکی بزرگ کردن الت تناسلی, آلت مردانه, اسانترین راه افزایش بزرگی و کلفتی الت جنسی با روش, اسانترین روش سنتی برای بزرگ کردن الت بدون عوارض, اسانترین روش سنتی برای بزرگ کردن الت تناسلی اقایان, اشنایی با محصولات دائمی بزرگ کننده ی آلت مردانه, افزایش طبیعی طول و قطر الت, افزایش طول آلت مردانه, افزایش کلفتی الت, افزایش, افزایش تضمینی الت با بهترین داروها گیاهی وسنتی, افزایش تضمینی الت با بهترین داروی گیاهی, افزایش دهنده سایز و بزرگی الت تناسلی بروش سنتی, افزایش سایز و طول دستگاه تناسلی, افزایش طول الت, افزایش طول و قطر الت به صورت صد در صد تضمینی, افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان, اقایان بهترین داروهای طبیعی جهت افزایش طول و تقویت الت جنسی مردان ر, الت, اههای افزایش سایز آلت به صورت طبیعی آسان برای افزایش طول و قطر آلت بدون عوارض, بدون عوارض ترین قرص برای افزایش طول و قطر الت تجویزی, بر ای درازو کلفت کردن آلت تناسلی مردان چه باید کرد, برای بزرگ کردن وکلفت کردن اندازه آلت تناسلی, برای تقویت و بزرگ کردن الت خرید جدیدترین قرص برای تقویت سایز و اندازه الت مردانه, برای, برای بزرگ کردن آلت تناسلی, بزرگ شدن آلت مردان بهترین راه های بزرگ کردن آلت افزایش, بزرگ کردن آلت تناسلی به روش سنتی و طبی, بزرگ کردن آلت تناسلی مردان جدید, بزرگ کردن الت مردان به روش طب سنتی به تجویز پزشک, بزرگ کننده آلات تناسلی بدون بازگشت راههای افزایش سایز آلت تناسلی, بزرگ کننده آلت،راهی سریع جهت افزایش سایز آلت, بزرگ کردن آلت تناسلی به روش سنتی, بزرگ کردن الت بوسیله داروی گیاهی وسنتی, بزرگ کردن الت تناسلی با داروهای گیاهی بهترین راه جلوگیری از انزال زود رس مردان, بزرگ کردن طول وضخامت آلت بروش طب سنتی, بزرگ کننده و کلفت کننده الت دایمی چگونه بروش سنتی اندام تناسلی را افزایش طول دهیم موثرترین روش بزرگ کردن الت کلفت و دراز کردن الت تناسلی, بزرگ و کلفت کردن آلت اقایان, بزرگ و کلفت کردن آلت مردان, بزرگی, بهترین داروی پزشکی گیاهی بزرگ کننده الت تناسلی, بهترین داروی تاخیری, بهترین داروی تاخیری برای همیشه, بهترین داروی گیاهی بزرگ کننده الت تناسلی, بهترین روش بزرک کردن آلت تناسلى, بهترین روش تقویت کردن قوا مردان, بهترین روش درمان قطعی زود انزالی با روش گیاهی, بهترین روش های طب گیاهی جهت بزرکتر شدن آلت, بهترین قرص تاخیری در دنیا, بهترین و قویترین گیاه دارویی برای تقویت و بزرگ کردن الت مردان, بهترین وسیله برای بزرگ کردن سایز آلت مردان, بهترین داروی افزایش سایزآلت, بهترین داروی رشت الت تناسلی, بهترین داروی رشد الت تناسلی, بهترین راه افزایش سایز الت تناسلی مردان, بهترین راه درمان کوتاهی الت مردان, بهترین راههای رفع کوتاهی کلفت کننده وحجیم دهنده الت تناسلی, بهترین راههای رفع کوتاهی و کلفتی الت, بهترین روش برای افزایش طول آلت, بهترین روش برای بزرگ و کلفت کردن آلت اقایان, بهترین روش برای بزرگ و کلفت کردن آلت مردانه, بهترین روش بزرگ کردن طول و قطر آلت, بهترین روش دراز کردن طول الت

 

دانلود مجموعه تمرینات بزرگ نمودن آلت تناسلی

 

تمرینات چگونه  میتوانند به بزرگ کردن آلت تناسلی منجر شوند ؟

آلت تناسلی دارای سه حفره بافت اسفنجی است که خون را جذب می کند که از سیستم گردش خون به آلت تناسلی می رسد. وقتی که شما تمرینات را به صورت مرتب و درست انجام دهید باعث گسترش اندازه حفره‌ها خواهد شد. سپس این امکان را فراهم می‌آورد که مقدار بیشتری خون را جذب کند و این امر باعث افزایش سایز الت تناسلی می شود.

 

**هدف از این تمرین‌ها ایجاد استحکام کششی بافت‌ها که مسئول نعوظ آلت هستند می باشد و به تدریج افزایش این بافت‌ها را به دنبال خواهد داشت. بزرگ کردن آلت

 

  http://bayanbox.ir/view/3060123325817715317/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86.jpg

تا کی می خواهید الت تناسلی خود را با ذره بین بزرگتر کنید؟؟!!!

افزایش طول آلت تناسلی بزرگ کردن آلت تناسلی

 

اطلاعیه حقوقی مربوط به روش های افزایش جنسی آلت تناسلی مرد : ( رفع مسئولیت )

هر فردی که به دنبال روش های افزایش الت تناسلی است، باید از یک متخصص اورولوژی برای مشاوره پزشکی در مورد این تمرینات اطمینان حاصل کند تا اثرات نامطلوب بر روی سلامتی او نداشته باشد.

به خصوص افرادی که بیماری های خاصی نظیر دیابت و سیروز کبد و دستگاه تنفسی یا بیماری های دیگر که جریان خون و اکسیژن را به آلت تناسلی  می رساند و روند تجدید سلول ها را تحت تأثیر خود قرار می دهد.

ما در این سایت مسئولیت هیچگونه آسیب یا مشکلات بهداشتی را که مستقیما یا غیرمستقیم به دلیل پیروی از آنچه در این دستورالعمل ذکر شده است، را بر عهده نخواهیم گرفت.

 

  http://bayanbox.ir/view/6172993682333892141/%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D9%86%D9%85%D9%88%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C.gif

 

 

علائمی که باید در طول تمرینات بزرگ شدن الت تناسلی مورد توجه قرار گیرد :

**وجود حباب روی آلت تناسلی اغلب به دلیل استفاده از فشار بر روی آلت تناسلی که به  شدت و به مدت طولانی تولید می‌شود.

**زخم ها در آلت تناسلی ممکن است ناشی از کشیدن مجدد آلت تناسلی باشد.

**تورم، ناشی از وزن سنگین بر روی آلت تناسلی به مدت طولانی، بر روی اعصاب آن تاثیر می گذارد که باعث التهاب و تورم آلت تناسلی می شود.

در صورتی که هر یک از علائم بالا در شما ظاهر شد تا رفع کامل آن از ادامه روند تمرینات خودداری کنید.

 

 

قبل از انجام تمرینات جهت بزرگ کردن آلت تناسلی به موارد زیر دقت کنید :

**موهای زائد خود را بطور کامل بتراشید تا در هنگام تمرین باعث کشیده شدن و آزرده شدن پوست آن ناحیه نشود.

**خوردن وعده های غذایی سالم که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین هستند توصیه می شود، زیرا غذا بر روی آلت تناسلی تاثیر گذار است. علاوه بر این، شما باید روزانه مقدار زیادی آب بخورید.

**قبل از تمرین از مرطوب کننده روی آلت تناسلی استفاده کنید و از صابون و شامپو استفاده نکنید زیرا این مواد باعث قرمزی و تحریک پذیری پوست آلت تناسلی می شوند.

 

قبل از شروع تمرینات آن را اندازه گیری کنید :

**الف) طول الت تناسلی را در طول نعوظ اندازه گیری کنید

**ب) محدوده الت تناسلی را در طول نعوظ اندازه گیری کنید

**ج) اندازه طول الت تناسلی را در طول آرامش اندازه گیری کنید

 

ویتامین ها و مواد معدنی و تاثیر آنها بر فعالیت جنسی :

هنگامی که تمرینات بزرگ شدن الت تناسلی را شروع می کنید حتما از مواد معدنی و ویتامینهایی استفاده کنید که در رژیم غذایی شما باشند تا بدن بتواند توانایی جنسی شما را افزایش دهد.

 

ویتامین ها :

۲۰۰۰ میلی گرم ویتامین C دو بار یا سه بار در روز.

۳۰ میلی گرم روی.

۱۰۰ میلی گرم ویتامین A

۲۰۰ میلی گرم منیزیم.

۱۰۰ واحد ویتامین D

۵۰ میلی گرم تیامین.

 

مطابق آزمایشات دانشگاه PENN مصرف ویتامین ها و مکمل ها در هنگام انتخاب روشی موثر برای بزرگ کردن آلت تناسلی میتواند تا ۷ درصد به دریافت نتیجه دلخواه در امر حجم دهندگی کمک کند .

 

مواد معدنی که تاثیر مثبت بر فعالیت جنسی دارند :

۱ – ۵۲۵ میلی گرم کلسیم.

۲ تا ۲۰۰ میکروگرم ویتامین B12

۳- نا ۱۰۰ میکرو گرم ویتامین B6

۳ – ۱۵۰ میلی گرم ویتامین E

۴ تا ۲۵ میکروگرم پتاسیم.

۵ تا ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک.

 

تمرینات جهت بزرگ کردن آلت تناسلی :

 

1* گرم کردن آلت تناسلی با یک پارچه نسبتا داغ

این امر به افزایش روند گردش خون در ناحیه آلت کمک می کند و پوست شما انعطاف پذیر تر خواهد شد. همچنین از کبودی در ناحیه مذکور جلوگیری می کند.

حوله را در آب داغ یا آب گرم خیس کنید سپس آن را به دور آلت تناسلی و بیضه ها بپیچید این کار را ۳ بار و هر بار به مدت دو دقیقه انجام دهید.

روش دیگر استفاده از جکوزی و ماساژ آب گرم هست و یا بهره گیری از خواص روغن خراطین است فقط دقت داشته باشید که نباید این روش بیش از ۱۰  دقیقه به طول بکشد. enlargement

 

2* روش جِلک <(jelq)> برای بزرگ کردن آلت تناسلی

تفاوتی که در این روش وجود دارد این است که این تمرین می تواند آلت را به بیش از ۲۰ سانتی متر در طول و ۱۴ سانتی متر در محیط آن افزایش دهد .

این کار از دوران نوجوانی تا دوران بلوغ اگر ادامه داشته باشد و در دوران پس از آن هفته ای یکبار شاهد افزایش حجم خواهید شد.

 

روش jelq  چگونه بر روی آلت تناسلی انجام می شود ؟

 

**قبل از شروع همانطور که قبلا گفته شد با پارچه خیس و آب گرم کارهای لازم را انجام دهید.

**با انگشت شست و انگشت سبابه(انگشت میانی) حالت O شکل ایجاد کنید.

**سپس گردن خون را از ابتدای آلت متوقف کنید و این باعث افزایش حجم خون جمع شده می شود سپس دست خود را به تا نوک آلت تناسلی ببرید.

**هنگامی که به نوک آلت رسیدید این کار را با دست دیگر از ابتدا انجام دهید

**این تمرین را به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه ادامه دهید.

 

تمرین کششی طول برای بزرگ کردن آلت تناسلی بصورت طولی :

**با گرم کردن شروع کنید و باید این تمرین را با یک آلت تناسلی شل و سست انجام دهید (برخلاف روش جلک که باید با الت تناسلی نیمه راست انجام شود ) .

**با استفاده از فشار کم، سر الت تناسلی را به آرامی نگه دارید.

**آلت تناسلی خود را در مقابل خود بکشید و تا آنجا که ممکن است کشش دهید. فشار احساس طبیعی است، اما اگر احساس درد کنید، باید توقف کنید و شروع کنید.

**موقعیت کشیده شده را برای ۱۵ ثانیه نگه دارید و ۵ بار این روند را تکرار کنید.

**وقتی مراحل فوق را به اتمام رسانده اید، به آرامی به آلت تناسلی ماساژ دهید تا گردش خون را احیا کند.

 

 

جراحی برای افزایش سایز آلت تناسلی:

در سال  ۱۹۸۴ نوعی جراحی بزرگ کردن الت تناسلی ابداع شد. در این عمل بخشی از آلت که که داخل بدن و چسبیده به استخوان لگن هست به خارج از بدن فرد آزاد می شود. در این جراحی برشی کوچک در ناحیه شرمگاهی (پوبیس) انجام می شود و با قطع کردن رباط ساسپنسوری، آلت از استخوان لگن جدا می شود و یک پروتز کوچک بیضه برای پیشگیری از چسبیدن مجدد آلت به استخوان بین ریشه ی آلت و استخوان قرار می گیرد.

بعد از این تمرین شما نیاز دارید به مدت یکسال روزانه ۲ ساعت وزنه ای را به وزن یک چهارم کیلوگرم به آلت آویزان نمایید تا طول بدست آمده ثبات پیدا نماید.

 

انزال زودرس چیست ؟

این انزال غیر قابل کنترل است و مرد قبل یا بعد از دخول جنسی ممکن است با آن روبرو شود ، و این امر یک نارضایتی جنسی برای هر دو طرف محسوب می شود.

 

http://bayanbox.ir/view/1853519034407777389/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85.jpg

unsatisfactory - افزایش طول آلت تناسلی

چگونه از انزال زودرس جلوگیری کنیم؟

**روش قفل کردن :

در حالی که از رابطه جنسی لذت می برید، اگر بیش از حد هیجان زده شدید، الت تناسلی خود را از واژن بیرون بیاورید.

فقط با نگه داشتن سر آلت تناسلی در داخل مهبل (واژن) و یک مکث ۳۰ ثانیه ای کافی است که شما نیاز به انزال نداشته باشید، سپس از همان نقطه قبلی که این روند را متوقف کردید ادامه دهید.

 

سوالات متداول درباره تمرینات افزایش آلت تناسلی :

**چه زمانی برای تمرینات مناسب است؟

زمان خاصی وجود ندارد و شما می توانید در طول روز ،صبح زود یا حتی آخر شب انجام دهید.

 

**آیا انزال در طول تمرین یا قبل و بعد از آن مجاز است؟

چند ساعت قبل از شروع تمرین نباید انزال داشته باشید، همچنین تا چند ساعت بعد از تمرین.

 

**احساس درد در هنگام تمرین جلک (jelq) طبیعی است یا خیر؟

طبیعی است ولی اگر احساس درد شدید داشتید یا شاهد ایجاد زخم شدید تمرینات خود را متوقف کنید تا به بهبودی کامل برسید و برای جلوگیری از این کار بهتر است همیشه قبل از تمرین ماساژ آب گرم با حوله فراموش نشود.

 

**چه زمانی متوجه تغییرات افزایش آلت تناسلی می شویم؟

بعد از دو تا سه هفته متوجه خواهید شد البته اگر تمرینات به صورت مداوم و مرتب انجام شده باشد.

 

**آیا می توانم تمرین را دوبار در روز انجام دهم؟

خیر. زیرا بافت بدن چیزی حدود ۴۸ ساعت زمان نیاز دارد (بستگی به بافت بدن انسان ها متفاوت است.).. هرچند بافت عضلانی به زمانی کمتر از این نیاز دارد. اگر تمرینات دوبار در روز یا حتی بیشتر از آن انجام شود بافت آلت تناسلی فرصت بهبودی کامل را نخواهد داشت و این به آلت و بافت آن آسیب می رساند.

 

**آیا می توانم ۷ روز هفته را تمرین کنم؟

نه به هیچ وجه. شما باید دو روز از هفته را استراحت کنید.

 

 

برگرفته از Penis Enlargement Methods

Apr 13, 2018 - Penis stretching primarily refers to manual stretching exercises done to ... a day over the course of three months gained up to an inch in length. ... Oil for Penis Enlargement: Alleged Herbal Remedies, Side Effects, and More.Jul 20, 2019 - Methods to increase your penis size permanently and naturally ✅ Effective training programs ✅ Warnings about expensive products doing more ...Jul 24, 2018 - Big Al has been a pioneer in penis enlargement for going on two ... exercise-based male enhancement training and says the majority of online ...Penis enlargement exercises have been practiced in many Asian and African cultures for centuries. Exercise is the most effective way to enlarge the penis with ...Men who combine the approach of "Progressive Overload" with the right combination of penile stretching and strength training exercises may expect to... See ...Nov 23, 2019 - Because the penis can enlarge and get hard, there are some who believe it to be a muscle that can be pumped up like a bicep. And the more ...Carries belly weight, the will not have excess fat to enlarge your penis size do benefits but also enhances. Curcumin problems penis enlargement training with ...Aug 8, 2018 - Kegels encourage more blood to fill the penile tissues. ... By training the pelvic floor muscles, you not only strengthen your erectile function, but ...Without penis enlargement training. Ways to improve libido. Other than sticky fingers and the size of their penis along with taking. Medi-cal beneficiaries under ...Buy Male Penis Growth Training Exerciser Massage Clip Penis Enlargement Pump Stretcher Tool Device Increase Length on Amazon.com ✓ FREE SHIPPING ...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
آخرين مطالب
Designed By big20.ir Copyright © 2020